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“Caça à Felicidade” – Vencer o sedentarismo… Adeus Depressão!

A atividade decorrida no dia 19/05/2017, consistiu numa “caça à felicidade” dinamizada no Parque Urbano da Lousã, constituída por 5 pontos distribuídos pelo parque. Esta atividade foi inserida nos festejos do Dia Mundial do Médico de Família e contou com o apoio da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF), contemplando o tema “Vencer o sedentarismo… Adeus Depressão!” Neste sentido, em cada ponto o participante teve uma mensagem com o beneficio do exercício físico e mensagem de combate à depressão….

No último ponto, o participante foi convidado a ir adquirir um panfleto alusivo à temática da pratica de exercício físico /combate à depressão disponibilizada pela APMGF bem como a entrega de um brinde(chapéu, boné ou t-shirt) e uma caneta disponibilizada pela USF Serra da Lousã.

 

Objectivos da atividade:

  • Contribuir para melhorar conhecimento da população sobre o impacto da depressão e os riscos do sedentarismo
  • Tornar os cuidados de saúde primários mais próximos da população
  • Dinamizar o Parque urbano da Lousã
  • Estimular a prática de atividade física e divulgar a modalidade de orientação

A equipa dinamizadora (esquerda para direita): Tatiana Peralta, Inês Tinoco, Brigite Ferreira e Luís Amaral.

Não participou nesta atividade?

Ainda vai a tempo de descobrir os benefícios do exercício físico!

 

Descrição dos pontos:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contamos consigo na nossa próxima actividade. Fique atento!

“Mostra de Saúde” – Escola Básica 1 Lousã

No passado dia 31 de Maio decorreu na EB 1 Lousa, uma sessão  “Mostra de Saúde” dirigido a alunos entre os 13 e 15 anos que contou com a participação do Centro da Saúde da Lousã.

O objectivo central desta actividade consistiu na promoção da saúde e dos serviços de prestação de cuidados juntos das crianças, proporcionando um contacto mais directo com os seus cuidados de saúde.
Nesta actividade foram distribuídos panfletos, brochuras , jornais da USF com jogos e desafios. Foi ainda abordada a promoção de educação sexual com esclarecimento de duvidas e distribuição de preservativos aos alunos do 8º e 9º ano de escolaridade.
Esta oportunidade serviu também para a divulgação do site da USF Serra da Lousã.
Esta iniciativa permitiu aproximar os cuidados de saúde primários às populações, dando primazia à promoção da saúde e prevenção da doença.
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Lousã a Mexer

O programa Lousã a Mexer – Marcha e Corrida é promovido pela Câmara Municipal da Lousã em parceria com o Montanha Clube (secção de Trail e Caminheiros), Grupo de Caminheiros Terras D´Arunce, Unidade de Cuidados na Comunidade, Unidade de Saúde Familiar Serra da Lousã e Unidade de Saúde Familiar Trevim Sol.

 

Este programa visa a promoção da prática da marcha e corrida, com uma forte preocupação de promover hábitos saudáveis de vida, com o adequado enquadramento técnico.

Pretende, igualmente, desenvolver um trabalho dirigido para a saúde e bem-estar, tendo como população alvo a população do Concelho da Lousã.

 

Associado à marcha e à corrida o programa irá desenvolver/realizar um conjunto de atividades paralelas destinadas à melhoria da condição fisica dos participantes bem como ao aumento da socialização entre os diversos intervenientes. (mais…)