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Literacia em Saúde e Capacitação dos utentes

O doente crónico deve ser participante ativo e responsável pela sua saúde, especialmente no que diz respeito à gestão da sua medicação e autogestão da doença. Existem ainda situações de doença que o utente deve ser capaz de identificar e resolver autonomamente. Para que tal aconteça, além de fazer chegar a informação ao utente, é fundamental que este saiba utilizá-la correctamente.

O Guia Prático de Saúde é uma publicação portuguesa adaptada do original “Guía Práctica de la Salud”, editado pela Sociedade Espanhola de Medicina Familiar e Comunitária (semFYC).

A adaptação desta obra para a realidade portuguesa foi coordenada pela Dr.ª Alexandra Fernandes com o apoio da APMGF.

O Guia apresenta, nos seus diversos capítulos, um conjunto de recomendações úteis dirigidas aos utentes e seus familiares, sobre como lidar com problemas de saúde comuns.

Estas recomendações, podem facilmente ser imprensas e lidas pelos utentes.

Poderá aceder ao ficheiro AQUI.

 

Quando tiver dúvidas discuta-as com a sua equipa de saúde familiar (Enfermeiro e Médico de Família).


Não deixe também de visitar a secção do Portal do SNS em: http://biblioteca.sns.gov.pt/ , onde pode aceder a diversa informação seleccionada para si relacionada com a Literacia em Saúde.

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“Caça à Felicidade” – Vencer o sedentarismo… Adeus Depressão!

A atividade decorrida no dia 19/05/2017, consistiu numa “caça à felicidade” dinamizada no Parque Urbano da Lousã, constituída por 5 pontos distribuídos pelo parque. Esta atividade foi inserida nos festejos do Dia Mundial do Médico de Família e contou com o apoio da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF), contemplando o tema “Vencer o sedentarismo… Adeus Depressão!” Neste sentido, em cada ponto o participante teve uma mensagem com o beneficio do exercício físico e mensagem de combate à depressão….

No último ponto, o participante foi convidado a ir adquirir um panfleto alusivo à temática da pratica de exercício físico /combate à depressão disponibilizada pela APMGF bem como a entrega de um brinde(chapéu, boné ou t-shirt) e uma caneta disponibilizada pela USF Serra da Lousã.

 

Objectivos da atividade:

  • Contribuir para melhorar conhecimento da população sobre o impacto da depressão e os riscos do sedentarismo
  • Tornar os cuidados de saúde primários mais próximos da população
  • Dinamizar o Parque urbano da Lousã
  • Estimular a prática de atividade física e divulgar a modalidade de orientação

A equipa dinamizadora (esquerda para direita): Tatiana Peralta, Inês Tinoco, Brigite Ferreira e Luís Amaral.

Não participou nesta atividade?

Ainda vai a tempo de descobrir os benefícios do exercício físico!

 

Descrição dos pontos:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contamos consigo na nossa próxima actividade. Fique atento!

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Caça ao Tesouro?

Sabia que existe um dia mundial do médico de família?

Promovido pela Organização Mundial de Médicos de Família (World Organization of Family Doctors – WONCA), tornou-se um dia para destacar o papel e o contributo dos médicos de família nos sistemas de saúde em todo o mundo e celebrar os progressos em medicina familiar.
Em 2017, a WONCA, decidiu adotar como tema-chave para a efeméride a depressão, um problema de saúde grave, já enfatizado durante o Dia Mundial da Saúde pela OMS, que exerce um peso cada vez maior nas sociedades ditas desenvolvidas e em todos os grupos etários.
Com esta causa em mente, existe outro desafio de saúde pública que urge superar: o sedentarismo. Aliás, um e outro problema convivem muitas vezes na mesma pessoa ou família, pelo que faz todo o sentido incentivar os lousanenses e ajudá-los a encontrar um futuro mais saudável, colorido e ativo. Deste modo, o tema eleito para o Dia Mundial do Médico de Família 2017 é “Vencer o Sedentarismo… Adeus Depressão!”
 
No âmbito das comemorações do Dia Mundial do Médico de Família, a USF Serra da Lousã, irá levar a cabo uma ação de sensibilização que pretende alertar para a IMPORTÂNCIA do exercício físico e do combate ao sedentarismo.
Não vão estar sozinhos nesta luta, pois será um movimento nacional, incluídas na celebração deste dia.
 

Está disponível? 

Embarque nesta caça ao tesouro de uma vida plena e venha celebrar connosco no dia 19 de maio, juntamente com os seus profissionais de saúde.
 
 Juntos contra o sedentarismo, juntos pela saúde mental!