gripe

Tenho Gripe, e agora?

Se estiver com GRIPE, o que fazer?

  • Fique em casa, em repouso. Se necessitar de atestado médico (baixa), telefone ao seu Médico de Família. Ele irá resolver essa questão;
  • Não se agasalhe demasiado;
  • Meça a temperatura ao longo do dia;
  • Se estiver desconfortável com a febre, poderá tomar paracetamol;
  • Utilize soro fisiológico para a obstrução nasal;
  • Não tome antibióticos. Não atuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;
  • Beba muitos líquidos: água, chá e sumos de fruta.
  • Ao quarto dia se mantiver febre, marque consulte via telefone com o seu Médico de Família.

 

Evite transmitir a gripe

  • Reduza, na medida do possível, o contacto com outras pessoas;
  • Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Caso não seja possível, utilize toalhetes;
  • Use lenços de papel de utilização única (deite nos sanitários ou no lixo comum);
  • Ao espirrar ou tossir proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço; não utilize as mãos;
  • Se sair de casa, utilize máscara protetora.

 

Se tiver dúvidas, telefone para a Saúde 24: 808 24 24 24 ou para o seu Médico de Família ou Enfermeiro de Família.

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